Győrben és onlineIn Győr and onlineIn Győr und online
A lélekringatás finom, ritmikus ringatás, amely biztonságos térben oldja a feszültséget, és néhány perc alatt mély, kellemes ellazulásba vezet. Rhythmic Rocking Therapy (holistic pulsing) is a gentle, rhythmic rocking that releases tension in a safe space and leads to deep, pleasant relaxation within minutes. Ganzheitliches Pulsieren (Holistic Pulsing) ist ein sanftes, rhythmisches Wiegen, das Anspannung in einem sicheren Raum löst und innerhalb von Minuten in tiefe, angenehme Entspannung führt.
Nem az erő gyógyít, hanem a gyengédség. Itt semmit sem kell tenned — csak megengedni, hogy a tested megpihenjen. It is not force that heals, but gentleness. Here you don't have to do anything — only allow your body to rest. Nicht Kraft heilt, sondern Sanftheit. Hier musst du nichts tun — nur zulassen, dass dein Körper zur Ruhe kommt.
A ringatás üteme a szívveréshez közeli — nyugtató, ismerős, biztonságosThe rocking follows a rhythm close to the heartbeat — soothing, familiar, safeDer Rhythmus des Wiegens liegt nahe am Herzschlag — beruhigend, vertraut, sicher
A módszerThe methodDie Methode
A lélekringatás gyengéd, mégis mélyre ható, ringató mozgáson alapuló relaxációs módszer. A kezelés során finom, ritmikus ringatás járja át a testet — a szívveréshez közeli ütemben. Ez a mozgás lecsendesíti az idegrendszert, és néhány perc alatt mély, kellemes nyugalomba vezet. Rhythmic Rocking Therapy is a gentle yet deeply acting relaxation method based on rocking movement. During a session, fine, rhythmic rocking flows through the body — at a rhythm close to the heartbeat. This movement quiets the nervous system and leads to a deep, pleasant calm within minutes. Ganzheitliches Pulsieren ist eine sanfte, doch tief wirkende Entspannungsmethode auf Basis wiegender Bewegung. Während der Behandlung durchströmt feines, rhythmisches Wiegen den Körper — in einem Rhythmus nahe dem Herzschlag. Diese Bewegung beruhigt das Nervensystem und führt innerhalb von Minuten in tiefe, angenehme Ruhe.
Felöltözve, kényelmesen fekve történik; nincs szükség vetkőzésre. A ringatás fejtetőtől a lábujjakig finom rezgésbe hozza a testet, oldja a feszültséget, és teret nyit a bensőbb megnyugvásnak. It takes place fully clothed, lying comfortably; no undressing is needed. The rocking brings the body into a fine vibration from head to toes, releases tension, and opens space for deeper calm. Es findet bekleidet, bequem liegend statt; Ausziehen ist nicht nötig. Das Wiegen versetzt den Körper von Kopf bis Fuß in eine feine Schwingung, löst Anspannung und öffnet Raum für tiefere Ruhe.
Honnan eredWhere it comes fromWoher es stammt
A ringató mozgással való gyógyítás gyökerei a 20. századba nyúlnak vissza. Milton Trager figyelte meg, hogy a finom rázás és ringatás visszaadja a túlterhelt izmok rugalmasságát. Curtis Turchin fejlesztette tovább a módszert — tőle származik a „pulsing”, azaz lüktetés elnevezés. Ebből formálta meg Tovi Browning a Holistic Pulsingot. The roots of healing through rocking movement reach back into the 20th century. Milton Trager observed that gentle shaking and rocking restore elasticity to overworked muscles. Curtis Turchin developed the approach further — the name “pulsing” comes from him. From this, Tovi Browning shaped Holistic Pulsing. Die Wurzeln der Heilung durch wiegende Bewegung reichen ins 20. Jahrhundert zurück. Milton Trager beobachtete, dass sanftes Schütteln und Wiegen überlasteten Muskeln ihre Elastizität zurückgeben. Curtis Turchin entwickelte den Ansatz weiter — von ihm stammt der Name „Pulsing”. Daraus formte Tovi Browning das Holistic Pulsing.
Browning könyvének címe — The Power of Softness, magyarul A gyengédség hatalma — ma ennek az oldalnak a mottója is. A módszer valójában egy ősi, szinte elfeledett gyógyító gesztushoz tér vissza: a gyengéd érintéshez és ringatáshoz, amellyel az ember ősidők óta megnyugtatja a másikat. The title of Browning's book — The Power of Softness — is also the motto of this page. The method returns to an ancient, almost forgotten healing gesture: the gentle touch and rocking with which people have soothed one another since the earliest times. Der Titel von Brownings Buch — The Power of Softness — ist zugleich das Motto dieser Seite. Die Methode kehrt zu einer uralten, fast vergessenen heilsamen Geste zurück: der sanften Berührung und dem Wiegen, mit denen Menschen einander seit jeher beruhigen.
A gyengédség hatalmaThe power of softnessDie Kraft der Sanftheit
Sokáig azt hittük, hogy a gyógyuláshoz erő és fájdalom kell — hogy „az erős orvosság keserű”. A lélekringatás mást mond: az idegrendszer nem az erőre, hanem a biztonságra és a kellemes ingerre nyílik meg. For a long time we believed that healing requires force and pain — that “strong medicine tastes bitter.” Rhythmic Rocking Therapy says otherwise: the nervous system opens not to force, but to safety and pleasant stimulus. Lange glaubten wir, Heilung brauche Kraft und Schmerz — dass „starke Medizin bitter ist”. Ganzheitliches Pulsieren sagt etwas anderes: Das Nervensystem öffnet sich nicht der Kraft, sondern der Sicherheit und dem angenehmen Reiz.
Ahol nincs erőltetés, ott nincs mit védeni — az út szabaddá válik. A ringatás olyan védettséget teremt, amilyet a magzat érez: ebben a biztonságban indulhat el a test saját, természetes nyugalma. Where there is no force, there is nothing to defend — the way opens. The rocking creates the kind of safety a fetus feels: in this safety the body's own, natural calm can begin. Wo kein Zwang ist, gibt es nichts zu verteidigen — der Weg wird frei. Das Wiegen schafft eine Geborgenheit, wie sie ein ungeborenes Kind empfindet: in dieser Sicherheit kann die eigene, natürliche Ruhe des Körpers beginnen.
A lélekringatásban nem gyógyítok és nem diagnosztizálok — arra hívom a tested, hogy megtalálja a saját egyensúlyát. In Rhythmic Rocking Therapy I do not heal or diagnose — I invite your body to find its own balance. Beim Ganzheitlichen Pulsieren heile und diagnostiziere ich nicht — ich lade deinen Körper ein, sein eigenes Gleichgewicht zu finden.
„Nem az erő, hanem a jelenlét nyugtat meg.”“It is not force, but presence, that calms.”„Nicht Kraft, sondern Präsenz beruhigt.”
Amit adhatWhat it can giveWas es geben kann
A lélekringatás a pihenés és a feltöltődés módszere. Amit sokan megélnek:Rhythmic Rocking Therapy is a method of rest and replenishment. What many experience:Ganzheitliches Pulsieren ist eine Methode der Ruhe und Erholung. Was viele erleben:
Néhány perc alatt csendesedik a test és az elme, oldódik a napi felgyülemlett feszültség.Within minutes the body and mind quiet down, and the tension built up during the day dissolves.Innerhalb von Minuten kommen Körper und Geist zur Ruhe, und die angesammelte Anspannung des Tages löst sich.
A ringatás a stressz és a túlpörgés ellensúlya — a rendszer visszatalál a nyugalmi állapotához.The rocking counterbalances stress and overdrive — the system finds its way back to a state of rest.Das Wiegen ist ein Gegengewicht zu Stress und Überdrehtheit — das System findet in den Ruhezustand zurück.
Újra megérzed a tested finom jelzéseit, és jobban jelen tudsz lenni önmagadban.You feel your body's subtle signals again and can be more present within yourself.Du spürst die feinen Signale deines Körpers wieder und kannst mehr bei dir selbst sein.
A biztonságos, gyengéd érintés oldja a bennünk tárolt feszültséget, és segít visszatalálni az egyensúlyhoz.Safe, gentle touch releases the tension stored within us and helps us find our way back to balance.Sichere, sanfte Berührung löst die in uns gespeicherte Anspannung und hilft, zum Gleichgewicht zurückzufinden.
A ritmikus ringatás átjárja az ízületeket és a légzést, teret és könnyedséget adva a testnek.The rhythmic rocking flows through the joints and the breath, giving the body space and lightness.Das rhythmische Wiegen durchströmt Gelenke und Atmung und schenkt dem Körper Raum und Leichtigkeit.
Sokan lebegő könnyedségről, az idő megnyúlásáról és mély feltöltődésről számolnak be a kezelés után.Many report a floating lightness, a sense of time stretching, and deep replenishment after the session.Viele berichten nach der Behandlung von schwebender Leichtigkeit, gedehnter Zeit und tiefer Erholung.
A módszer alapelveiThe principles of the methodDie Prinzipien der Methode
Tovi Browning nyomán — ezek adják a lélekringatás jellegét.After Tovi Browning — these give Rhythmic Rocking Therapy its character.Nach Tovi Browning — sie prägen den Charakter des Ganzheitlichen Pulsierens.
Bárhol is ringatunk, a hatás az egész testet átjárja — a mozgás maga az élet üzenete.Wherever we rock, the effect flows through the whole body — movement itself is the message of life.Wo immer wir wiegen, durchdringt die Wirkung den ganzen Körper — Bewegung selbst ist die Botschaft des Lebens.
A test kinyílik és teret kap; a fizikai megnyílással belül is oldódik valami.The body opens and gains space; as it opens physically, something loosens within, too.Der Körper öffnet sich und gewinnt Raum; mit der körperlichen Öffnung löst sich auch innerlich etwas.
A test részei egyetlen egésszé állnak össze — a teljesség és az integráció érzése erősödik.The parts of the body come together into a single whole — the sense of wholeness and integration grows.Die Teile des Körpers fügen sich zu einem Ganzen — das Gefühl von Ganzheit und Integration wächst.
A ringatás sosem szakad meg hirtelen; végig kísér, biztonságban tart.The rocking never breaks off abruptly; it accompanies you throughout and keeps you safe.Das Wiegen bricht nie abrupt ab; es begleitet dich durchgehend und hält dich sicher.
Nincs nyomás és nincs ellenállás — a lágyságban rejlik az erő.No pressure and no resistance — the strength lies in the softness.Kein Druck und kein Widerstand — die Kraft liegt in der Sanftheit.
Nem megjavítunk, hanem együtt vagyunk veled; a valódi jelenlét mélyebben hat bármilyen beavatkozásnál.We don't fix you; we are with you — genuine presence acts more deeply than any intervention.Wir reparieren dich nicht, wir sind bei dir — echte Präsenz wirkt tiefer als jeder Eingriff.
A módszer nem helyetted dolgozik, hanem a saját, természetes öngyógyító erődet ébreszti fel.The method does not work instead of you; it awakens your own, natural self-healing power.Die Methode arbeitet nicht an deiner Stelle, sondern weckt deine eigene, natürliche Selbstheilungskraft.
Kinek ajánlottWho is it forFür wen
Ha feszültséget, stresszt szeretnél oldani, és mélyen kikapcsolni.If you want to release tension and stress and switch off deeply.Wenn du Anspannung und Stress lösen und tief abschalten möchtest.
Ha pihenésre, feltöltődésre és önmagaddal töltött csendes időre vágysz.If you long for rest, replenishment, and quiet time with yourself.Wenn du dich nach Ruhe, Erholung und stiller Zeit mit dir selbst sehnst.
A testi-lelki egyensúly megőrzésére, megelőzésként.To maintain body–mind balance, as prevention.Zur Erhaltung des körperlich-seelischen Gleichgewichts, als Vorbeugung.
Felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt; terápia vagy orvosi kezelés gyengéd kiegészítéseként.For adults and children alike; as a gentle complement to therapy or medical treatment.Für Erwachsene und Kinder gleichermaßen; als sanfte Ergänzung zu Therapie oder medizinischer Behandlung.
Egy alkalomA sessionEine Sitzung
Nincs más dolgod, mint lefeküdni és megengedni a pihenést — a többiről én gondoskodom.All you have to do is lie down and allow yourself to rest — I take care of the rest.Du musst dich nur hinlegen und die Ruhe zulassen — um alles Weitere kümmere ich mich.
Masszázságyon fekve — háton, hason vagy oldalt, ahogy a legkényelmesebb.On a massage table — on your back, front, or side, whichever is most comfortable.Auf der Massageliege — auf dem Rücken, Bauch oder der Seite, wie es am bequemsten ist.
45–60 perc — nyugodt, megszakítás nélküli idő, csak neked.45–60 minutes — calm, uninterrupted time, just for you.45–60 Minuten — ruhige, ununterbrochene Zeit, nur für dich.
Felöltözve, letakarva — nem kell levetkőznöd; végig betakarlak.Clothed and covered — no need to undress; you stay covered throughout.Bekleidet und zugedeckt — du musst dich nicht ausziehen; du bleibst durchgehend zugedeckt.
Meditatív zene — végig lágy, az elmélyülést segítő zene szól.Meditative music — soft music that supports going deeper plays throughout.Meditative Musik — durchgehend erklingt sanfte, vertiefende Musik.
Finom rezgetés — a kezemmel a test egy-egy pontját tartom 1–2 percig, lágy, körülbelül 3–4 Hz-es ringató rezgéssel.Gentle vibration — with my hands I hold points on the body for 1–2 minutes, with a soft rocking vibration of about 3–4 Hz.Sanftes Schwingen — mit meinen Händen halte ich einzelne Punkte des Körpers 1–2 Minuten, mit sanftem, wiegendem Schwingen von etwa 3–4 Hz.
Aki kísérWho accompanies youWer dich begleitet
Mentálhigiénés szakember és hipno-coach vagyok. Munkámban a gyengédségre és a biztonságra építek — a lélekringatást is ebben a szellemben tanultam és alkalmazom: nem erőltetés, hanem jelenlét. I am a mental-health professional and hypno-coach. In my work I build on gentleness and safety — I learned and practice Rhythmic Rocking Therapy in this same spirit: not force, but presence. Ich bin Fachmann für psychische Gesundheit und Hypno-Coach. In meiner Arbeit setze ich auf Sanftheit und Sicherheit — auch das Ganzheitliche Pulsieren habe ich in diesem Geist gelernt und wende es so an: nicht Zwang, sondern Präsenz.
A ringatással egy mély relaxációs állapotot hozok létre, amely enyhítheti a stresszt és a szorongást, és elősegítheti a traumák feldolgozását. Through the rocking I create a deep state of relaxation that can ease stress and anxiety and support the processing of trauma. Mit dem Wiegen erzeuge ich einen tiefen Entspannungszustand, der Stress und Angst lindern und die Verarbeitung von Traumata unterstützen kann.
Rólam bővebben a Hipno-Coach oldalon →More about me on the Hipno-Coach site →Mehr über mich auf der Hipno-Coach-Seite →ÁrazásPricingPreise
18 000 Ft
/ alkalom/ session/ Sitzung
Más kezeléshez — például hipnózishoz vagy coachinghoz — kapcsolva egyedi kedvezményt adok. Combined with another treatment — such as hypnosis or coaching — I offer an individual discount. In Kombination mit einer anderen Behandlung — etwa Hypnose oder Coaching — gewähre ich einen individuellen Rabatt.
Időpontot foglalokBook a sessionTermin buchenKapcsolódó szolgáltatásokRelated servicesVerwandte Leistungen
A lélekringatás mellett más módszerekkel is dolgozom. Ezekről részletesen a hipno-coach.hu oldalon olvashatsz. Besides Rhythmic Rocking Therapy, I also work with other methods. You can read about them in detail on hipno-coach.hu. Neben dem Ganzheitlichen Pulsieren arbeite ich auch mit anderen Methoden. Ausführliches dazu findest du auf hipno-coach.hu.
KapcsolatContactKontakt
Foglalj időpontot Győrben, vagy kérdezz bátran. A többi a ringatásé. Book a session in Győr, or feel free to ask. The rest belongs to the rocking. Buche einen Termin in Győr oder frag einfach nach. Der Rest gehört dem Wiegen.
E-mail: info@hipno-coach.hu · Győr, Czuczor Gergely utca 18–24. 1. em. 108. (18-as kapucsengő)Győr, Czuczor Gergely utca 18–24, 1st floor 108 (doorbell 18)Győr, Czuczor Gergely utca 18–24, 1. Stock 108 (Klingel 18)